Boas-vindas e fundamentos da guarda laçada
- Boas-vindas ao curso
- Conceitos da guarda laçada
- Puxada para a guarda colocando na laçada
- Posicionamento correto do quadril
Curso online
100% guarda laçada
Domine a Guarda Laçada e transforme seu jogo por baixo
Do iniciante ao avançado: aprenda passo a passo como entrar, controlar, defender, raspar e finalizar usando uma das guardas mais eficientes do Jiu-Jitsu.
11 aulas
sequência progressiva
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compra segura
Black Belt
Rafael Peluso
Rafael Peluso
Black Belt 🥋
O problema
Você conhece a guarda laçada, mas ela não funciona como deveria?
Muitos praticantes até tentam usar a guarda laçada, mas perdem a posição porque erram detalhes básicos: pegada, posição do pé, canela, controle da distância e movimentação do quadril.
Quando esses detalhes falham, o adversário quebra as pegadas, pressiona, passa a guarda e impede seus ataques. Este curso foi criado para organizar essa posição do começo ao fim.
A proposta
Você não vai apenas decorar golpes. Vai entender a lógica da guarda laçada.
A guarda laçada não é só uma posição de controle. Quando bem aplicada, ela permite dominar a distância, desequilibrar o adversário, defender passagens, raspar e finalizar com mais segurança.
Conteúdo do curso
O melhor curso para construir sua guarda laçada do zero ao ataque
Do iniciante ao avançado: fundamentos, entradas, controles, defesas, raspagens e finalizações em uma sequência lógica.
Entrada na guarda laçada pela guarda fechada
- Como entrar na guarda laçada da fechada
- Controle durante a transição
- Ajustes de posição
- Posicionamento do quadril
Defesas contra passagens
- Defesa contra tentativas de passagem
- Recuperação da guarda
- Manutenção da distância
- Como não deixar o adversário estabilizar
Controle completo da guarda laçada
- Pegada correta na manga
- Posição do pé e da canela
- Quadril ativo
- Controle de distância
- Como controlar o adversário
Raspagem abraçando a perna
- Entrada da raspagem
- Controle da perna
- Desequilíbrio do adversário
- Finalização da raspagem
Raspagem tesoura
- Preparação da raspagem
- Controle de manga
- Uso correto das pernas
- Estabilização por cima
Raspagem tradicional abraçando a perna
- Controle inicial
- Entrada no abraço da perna
- Quebra de postura
- Estabilização após a raspagem
Raspagem omoplata
- Transição da laçada para a omoplata
- Controle do braço
- Ajuste do quadril
- Opção de raspagem ou finalização
Finalização para triângulo
- Preparação do ataque
- Controle do braço
- Entrada do triângulo
- Ajustes para encaixar a finalização
Finalização para omoplata
- Controle da manga
- Giro do quadril
- Entrada na omoplata
- Ajustes para finalizar
Finalização para arm lock
- Isolamento do braço
- Controle da postura
- Giro do quadril
- Ajustes finais da finalização
Do iniciante ao avançado
O que você vai dominar no curso
Um método organizado para você evoluir sua guarda laçada com base, controle, defesa, ataque e finalização.
Fundamentos da guarda laçada
Aprenda como entrar na guarda laçada, ajustar o quadril e construir uma base segura para controlar o adversário.
- Entrada na guarda laçada
- Posicionamento correto do quadril
- Controle da postura do adversário
Pegadas e controle
Entenda como usar a pegada na manga, o posicionamento da perna e o controle de distância para deixar sua guarda mais difícil de passar.
- Pegada correta na manga
- Posição do pé e da canela
- Controle de distância
Defesas contra passagem
Saiba como reagir quando o adversário tenta quebrar sua laçada, avançar o quadril ou iniciar a passagem.
- Defesa contra pressão
- Recuperação da guarda
- Reposicionamento do quadril
Raspagens e variações
Desenvolva ataques eficientes para desequilibrar, raspar e chegar por cima usando diferentes variações da guarda laçada.
- Raspagem abraçando a perna
- Raspagem tesoura
- Conexões entre controle e queda
Ataques e finalizações
Transforme sua guarda laçada em uma posição ofensiva, conectando ataques, transições e finalizações.
- Triângulo
- Omoplata
- Arm lock
Jogo completo
Aprenda a conectar defesa, controle, raspagem e finalização para usar a guarda laçada de forma mais inteligente no treino e na competição.
- Defesa com contra-ataque
- Controle antes da raspagem
- Finalização a partir das reações
Professor
Rafael Peluso — Black Belt 🥋
Rafael Peluso é faixa preta de Jiu-Jitsu, atleta medalhista e professor com experiência prática no ensino da arte suave. Neste curso, ele ensina a guarda laçada de forma técnica, objetiva e aplicável.
🏆Campeão do Ranking Capixaba
🏆Campeão AJP Tour
🏆Medalhista no Brasileiro CBJJ
🏆Campeão em Opens CBJJ
🏆Black Belt / Faixa Preta
🏆Especialista em Guarda Laçada
Bônus opcionais
Materiais extras para acelerar seu treino
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Checklist da Guarda Laçada
Resumo dos pontos de atenção: pegada, pé, canela, quadril e distância.
Sequência de Treino
Sugestão de ordem para treinar as técnicas do curso durante a semana.
Erros mais comuns
Lista dos principais erros que fazem a guarda laçada falhar.
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Comece agora a evoluir sua guarda laçada
Tenha acesso ao curso completo, do iniciante ao avançado, e aprenda uma sequência organizada de técnicas para controlar, raspar e finalizar usando a guarda laçada.
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FAQ
Perguntas frequentes
O curso é para iniciantes?
Sim. O curso foi estruturado do iniciante ao avançado: começa pelos fundamentos e evolui para controles, raspagens e finalizações.
Preciso competir para fazer o curso?
Não. O curso serve tanto para quem treina por hobby quanto para quem compete.
Onde vou assistir às aulas?
As aulas estarão disponíveis pela Hotmart.
Por quanto tempo terei acesso?
O tempo de acesso deve ser informado conforme a configuração feita na Hotmart.
O pagamento é seguro?
Sim. O pagamento será processado pela Hotmart.
O curso ensina apenas guarda laçada?
Sim. O foco do curso é ser específico e direto sobre guarda laçada.
A guarda laçada pode mudar o seu jogo por baixo
Aprenda do iniciante ao avançado: fundamentos, controles, defesas, raspagens e finalizações para usar essa posição com mais confiança.